Droge winterhuid? Beste routine & verzorging

Koude wind, droge lucht en warme verwarming: de winter is een uitdaging voor je huid. Het oncomfortabele gevoel van een extreem droge winterhuid kan niet alleen vervelend zijn, maar ook leiden tot chronische huidklachten zoals eczeem en andere problemen door een verminderde huidfunctie als je het niet goed verzorgt. Gelukkig kun je met de juiste verzorgingsroutine en natuurlijke tips je huid gezond en soepel houden, zelfs tijdens de koudste maanden.

Wat is winterhuid waardoor krijg je het?

Een 'winterhuid' ontstaat vooral door een combinatie van lage temperaturen, droge lucht en binnenshuis verwarming. Deze factoren zijn belastend voor je huid zorgen ervoor dat de huidbarrière verzwakt en vocht sneller verdampt. Het gevolg? Een droge, geïrriteerde huid die soms zelfs kan gaan jeuken of schilferen. En omdat vooral in de winter de talgproductie afneemt, is je huid ook nog eens minder goed beschermd tegen belastende invloeden van buitenaf. 

Waarom is atopische huid extra gevoelig in de winter?

Heb je een huid die neigt naar atopie, zoals eczeem of extreme gevoeligheid? Dan is de winter extra belastend voor jouw huid. De huidbarrièrefunctie van een atopische huid is van nature al kwetsbaarder, waardoor irritatie en roodheid al snel op de loer liggen. Kies daarom altijd voor milde, parfumvrije verzorgingsproducten en vermijd agressieve reinigers en andere schadelijke ingrediënten. Rijke voedende formules met natuurlijke lipiden helpen bovendien om je huid te kalmeren en vocht vast te houden. 

Verzorgingsroutines voor droge lichaamshuid in de winter

De juiste routine maakt het verschil! Begin met kort en lauw douchen om verdere uitdroging te voorkomen. Gebruik een milde reiniger die de huid niet onnodig ontvet. Na het douchen is het belangrijk om direct een rijke bodycrème of olie aan te brengen. Kies voor producten met natuurlijke plantenoliën en -boters die helpen om de huidbarrière te herstellen en vocht vast te houden.

Smeer niet te dik: natuurlijke bodylotions en balsems zijn namelijk super effectief en efficiënt in gebruik. Gebruik gewoon precies genoeg, dat is altijd de perfecte dosering! Vermijd synthetische parfums en conserveermiddelen, want die kunnen de droge huid extra irriteren.

Stap-voor-stap verzorgingsroutines voor de droge huid in de winter

Routine voor de 'normale' winterhuid

• Stap 1: Milde reiniging Gebruik een zachte, natuurlijke douchegel of reinigingsbalsem zonder sulfaten. Dit reinigt je huid zonder de natuurlijke oliën te verwijderen.
• Stap 2: Voedende scrub
  Scrub één keer per week met een milde, biologische bodyscrub op basis van biologische sheaboter- of cacoaboters en met milde exfolianten zoals suiker, zout of plantaardige vezels. Zo voed je je huid intensief en verwijdert dode huidcellen, waardoor verzorgingsproducten beter worden opgenomen. Spoel de scrub af met handwarm water.
• Stap 3: Hydratatie
  Breng na het douchen een rijke bodylotion, huidolie of bodybutter aan met ingrediënten zoals shea butter en jojoba-olie. Deze herstellen de vochtbalans en versterken de huidbarrière.
• Stap 4: Extra voeding & bescherming
  Gebruik eventueel een multifunctionele balsem, zoals de Odylique Ultra Rich Balm, óver je bodylotion. Dit geeft extra voeding en bescherming, en het voorkomt effectief uitdroging en schilfers.

Routine voor de gevoelige of atopische winterhuid*

• Stap 1: Milde reiniging Kies voor een hypoallergene, parfumvrije bodywash op basis van natuurlijke oliën, natuurlijk zónder agressieve sulfaten. 
• Stap 2: Voedende scrub zonder mechanisch scrubben
  Breng één a twee keer per week zachtjes een superzachte balsemachtige bodyscrub, op basis van weldadige pure biologische sheaboter- of cacoaboters, aan op de natte huid (tijdens het douchen), maar let op: zónder actief te scrubben of te wrijven. Een heerlijke bodyscrub voor de overgevoelige huid en bij eczeem is bijvoorbeeld de hypoallergene Odylique Kokosnoot Rietsuiker Scrub. De weldadige shea- en cacaoboters voeden je huid en beschermen tegen uitdrogen, èn je verwijdert op deze manier zonder mechanische wrijving op zachte wijze dode huidcellen dankzij de milde exfoliërende werking van de rietsuiker. Je huid wordt hierdoor zachter, soepeler en beter gehydrateerd, waardoor bodylotions en balsem beter kunnen worden geabsorbeerd.
  Vergeet niet om de bodyscrub goed af te spoelen met lauw water: je voelt meteen dat je huid comfortabel fijn en soepel aanvoelt.
• Stap 3: Hydratatie
  Op een zeer droge atopische huid kun je beter geen huidolie aanbrengen: op dit huidtype kan dit namelijk voor een 'broeieffect' zorgen, omdat zeer droge huid de olie niet goed kan absorberen. Breng daarom liever een rijke voedende en hydraterende bodylotion of bodybutter aan met kalmerende ingrediënten. Zorg wel dat deze geschikt is voor de zeer gevoelige huid, door op onze website de juiste producten te selecteren met het filter ‘Hypoallergeen’ onder ‘Samenstelling’. De hypoallergene Herstel Lotion van Odylique is speciaal ontwikkeld voor de extreem gevoelige huid en de huid met eczeem.
• Stap 4: Extra voeding & bescherming
  Gebruik een voedende en kalmerende balsem óver je bodylotion. Deze stap geeft extra voeding en bescherming, en voorkomt effectief uitdroging en schilfering. Kies voor een hypoallergene, biologische balsem zonder parfum die de huid kalmeert én herstellende lipiden bevat om de huidbarrière te versterken, zoals bijvoorbeeld de Odylique Calendula Balm.

3 Extra tips tegen winterhuid

Tip 1: Verzorg je huid elke dag volgens de juiste lichaamsverzorgingsroutine voor de droge huid. Smeer je huid tenminste 2x daags in, maar nooit te dik.

Tip 2: Douche kort en lauw, en vermijd heet water. Heet water droogt de huid uit en verstoort de natuurlijke oliën.

Tip 3: Zorg voor voldoende luchtvochtigheid in huis. Een luchtbevochtiger helpt om de droge lucht door verwarming tegen te gaan, waardoor je huid minder uitdroogt. 

Waarom natuurlijke verzorging beter werkt

Natuurlijke huidverzorging is mild, voedend en vrij van agressieve stoffen die de huid kunnen belasten. Plantaardige oliën en boters bevatten essentiële vetzuren die de huidbarrière herstellen en irritatie verminderen. Bovendien zijn deze producten vaak biologisch en duurzaam, wat niet alleen goed is voor je huid, maar natuurlijk ook voor het milieu.

FAQ – Veelgestelde vragen over droge winterhuid

1. Wat is het verschil tussen winterhuid en een droge huid? Winterhuid ontstaat door externe factoren zoals kou en droge lucht, terwijl een droge huid ook genetisch bepaald kan zijn.

2. Hoe herken ik atopische huidproblemen in de winter? Je ziet vaak roodheid, schilfers en jeuk. De huid voelt trekkerig en reageert snel op prikkels.

3. Welke ingrediënten moet ik vermijden? Vermijd synthetische parfums, alcohol en agressieve reinigers. Kies voor milde, natuurlijke formules.

4. Hoe vaak moet ik mijn huid insmeren? Minimaal twee keer per dag, en altijd direct na het douchen.

5. Hoe voorkom ik een droge huid door verwarming? Gebruik een luchtbevochtiger en breng regelmatig een voedende crème of olie aan.

Bekijk onze collectie natuurlijke lichaamsverzorging en ontdek de beste bodylotions, scrubs en balsems voor een gezonde winterhuid.